Voodis olevad raskused põhjustavad mehi harva kellegagi, sealhulgas arstiga. Ja vastus küsimusele, kuidas potentsi parandada, otsib enamus iseseisvalt, ignoreerides hoiatusi, et parem on ühendust võtta spetsialistiga, kellel on jõuetus. Looduslike abinõude vastu huvi taaselustamine, mittetraditsiooniline ravim annab oma panuse haiglate alternatiivide otsimisse. Mehed inspireerivad ka paljude kliinikus määratud protseduuride lihtsust. Neid on lihtne valdada ilma arstide osaluseta ja selleks ei ole vaja läbi viia alandav (paljude) kontrollimine, testimine - uuring anamnesese koostamise kohta.
Põhisoovitused
Kodus potentsi suurendamise meetodite valimisel tuleb meeles pidada, et rahva abinõude, füsioteraapia ja üldiste tugevdamise meetmed on hästi ühendatud. Kuid toidulisandeid ravimite või ravimitega omavahel tavaliselt pole. Lisaks loovad keemiliselt sünteesitud tooted seedestussüsteemi, maksa ja neerude jaoks märkimisväärset koormust.
Samal ajal ei tohiks te kasutada rohkem kui 3 ravimit ega lisaainet. Ravi ajal keskendumine on tervislik eluviis. Meestelt, kes joovad kindlalt rohkem kui üks kord nädalas, viies istuva eluviisi, et oodata voodis lendu, isegi kui alkohol ja enesehüpnoos annavad neile naisega suhtlemisel enesekindluse. Ja enamik ravimtaimesid, narkootikume ja toidulisandeid on halvasti kombineeritud alkoholiga. See on üks asi, kui mees joob puhkuseks paar klaasi veini, teine on regulaarne õlle, viina, konjaki või viski tarbimine. Esimesel juhul kiireneb veri pisut, teisel - organismide protsessid hakkavad toimima rikketega, mis põhjustab terviseprobleeme.
Samuti on parem suitsetamisest loobuda, kuid on olemas võimalus vähendada päevane annust lihtsalt 3-5 sigarettidega. Paljud müüdid kasvasid selle harjumuse kohta ja leiutasid arstid ise. Tegelikult jõuab nikotiin lihtsalt kesknärvisüsteemi, mis on tundlik adrenaliini suhtes kiiremini kui hormoon ise. Ja vaba adrenaliini tase suitsetajate veres suureneb. Tuumade puhul on see vastavalt ebaõnnestunud kombinatsioon, kui erektsiooniprobleemid on olemuselt vaskulaarsed - juba nõrk seksuaalne funktsioon hakkab toimima rikketega. Lisaks põhjustab suitsetamine meeste androgeeni tootmise vähenemist, mis mõjutab negatiivselt libiidot. Olles loobunud sigarettidest, parandate vähemalt potentsi 20%.
Ettevalmistused potentsi parandamiseks
Preparaadid, mis aitavad potentsi parandada, on sünteetilised ja loomulikud. Suure nõudluse tõttu kõige halva potentsiga võitlemise tõttu kaubeldavad apteegid meeleldi farmaatsiatoodete ja toidulisandite uudsustega.
Sellel on lubatud neid samal ajal võtta, kuid iga arsti sõnul on parem valida üks, optimaalselt sobiv otsus. Jah, ja parem on seda teha mitte iseseisvalt, vaid meditsiinispetsialisti konsulteerimine.
Halb
Meeste tervise parandamiseks mõeldud biokad sisaldavad taimede või mineraalt päritolu looduslikke ekstrakte. Neid peetakse kõrvaltoimete ja mao puhul ka ohutumaks. Kuid kui neist on allergia mis tahes ravimtaimede või mesindustoodete suhtes, tuleks neist loobuda.
- Ravim, mille taimebaasi esindavad Yochimbe, ženšenni ekstraktid, pikk -leht eurikoomid. Need suurendavad atraktsiooni, võimaldavad teil parandada seemnevedeliku erektsiooni ja kvaliteeti, suurendada viljakust, suurendada peenise suurust (püstine olekus) vere parima sisu tõttu. Ravimile lisatakse ka tsink. Selle mineraali põhjal toodavad munandid sperma ja eesnäärme näärme - ejakulaadi. Hommikul, tühja kõhuga, 30 -päevase kursuse, peate täielikult taastumiseks võtma kapsli.
- Ravim, mis sisaldab maailma kuulsaimaid Aphrodisiacsit, on ženšenni ja Pruanskaya Maki juur, Ginkgo Bilobe ja Fenugreki viljad. Sellel on meeldiv aroom ja parandab mehe tugevust juba esimestest tundidest pärast tarbimist. Sellel on ka vähivastased omadused ja see suurendab peenise suurust. Jätkusuutliku tulemuse saamiseks tilgub toode hommikul ja õhtul keele alla 8 tilka, jooge seda igasuguse joogiga, mille vahel valida. Lisaks tuleb osa tilkadest võtta pool tundi enne lähedust, kui õnnestunud seks on mehe väsimuse, varasemate ebaõnnestumiste või stressi tõttu ohus.
- Tööriist, mille valemis tootis tootja aminohappe arginini. See aitab kaasa harknäärme ja peenise kudede kasvule. Elus suurem suurus ja mitte ainult parima erektsiooni tõttu on oluline tugevama seksi ebakindlate esindajate jaoks. Lisaks Argininile kuulusid selle ravimi hulka Muira Puama, Tribulus Teretid, Eurycom ja Peruu Poppy. Maitsetaimed mõjutavad potentsi positiivselt ja suurendavad inimese vastupidavust, stimuleerides kehas testosterooni tootmist, tõstavad samuti ühist tooni ja need on häälestatud seksiga. Kursus: 2 tabletti päevas kuus.
Statsionaarsetes apteekides on võimatu osta toidulisandeid - võltsingute ja hindade ülemäärane vältimiseks neid ei tarnita. Ostmiseks pöörduge tootja veebisaidi poole.
Farmaatsiaravimid
Potentsi parandamiseks mõeldud ravimite hulgas põhineb kõige kuulsam FDE-5 inhibiitoril. Ühendus aitab leevendada peenise anumaid. Ravim töötab veatult, kui joote seda pool tundi enne iga vahekorda. Kuid pidevaks kasutamiseks ei sobi see lühendatud toimingu tõttu (kehtib 6 tundi).
Parem on meestel igal ajal elada muid sarnaseid sarnaseid ravimeid, mis aitavad ajutiselt ka erektsiooni parandada, kuid millel on oma eelised.
Tähtis: kõik põhjustavad neeruvalu vere kiirustamisest väikesesse vaagnasse, visuaalse kahjustuse (eriti värvi taju), näo punetuse, vererõhu vähenemiseni. Kohalikult saab peenist söödavatel laevadel kanda salvi, mis kuulub kohaliku vereringe stimulantidele ja sisaldab otsest antikoagulanti.
Harjutused
Meeste tugevuse parandamiseks piisab sageli vaagna lihaste ja liigeste sooja kõige lihtsamast võimlemisest. See kiirendab verevoolu, kõrvaldab stagneerunud nähtused ja muud tegevusetuse tagajärjed, tugevdab lihaseid. Igal hommikul vähemalt kuue kuu jooksul peaksite alustama allolevatest harjutustest.
- Pange jalgade õlg -pange peopesad puusaliigestele ja tehke 15 pöörlemisliigutust basseini päripäeva ja selle vastu.
- Hoides kätt keha ääres, astuge 25 sammu edasi. Tõstke jalad sammu kõrgemale, püüdes põlvega rinnale jõuda. Te ei saa oma selga ümardada.
- Lamage põrandal tagaküljel, puhkage selles jälgedes (sellel on lasta stabiilsuse saavutamiseks pisut seada). Sirutage käed piki keha ja tõstke vaagna võimalikult kõrgele 8-10 korda. Puhka ja korrake veel kaks korda.
Peate pidevalt võimlemist tegema. Potentsi vähemalt pisut parandamiseks kulub vähemalt 2 nädalat.
Potentsi parandamine rahva abinõudega
Meeste keha ei vaja mitte ainult loomseid valke ja rasvu. Tugev põrand kaldub ignoreerima puu- ja köögivilju koos dieedis olevate vitamiinide ja mineraalidega. Kuid liha ja piima söömine on kasutu nende puudusega - nende komponente ei imendu.
Traditsiooniline meditsiin pakub selle lünga täiendamiseks terve hulga vahendeid. Selle retseptide notsupangas on palju adaptogeene, mis toonib kogu keha.
Õhuhu
Calamuse juuridel soovitatakse sageli lihtsalt närida üks kord päevas, pool tundi pärast söömist, kenade tükkidega lõikamist. Samuti saate valada 10 g toorainet 150 ml alkoholiga, nõuda 3 päeva pimedas nurgas, kurnata ja jooda 10 tilka tinktuuri kolm korda päevas vees lahustunud. Kursus kestab 3 nädalat, 14 päeva pärast lubatakse sellel korrata.
Püha Johannese pure koos Pasternakiga
100 g Pasternaki ja Jaani virre hakitakse ja keedetakse emailitud roogades 7 minutit. Need annavad jahedaks, filtreeritakse ja võtavad pärast kolm korda päevas söömist 50 ml, vastavalt 1/1 nädalale.
Marjasegu
20 g kibuvitist puuvilju ja 50 g punast rivist marjasid segatakse 2 supilusikatäis, võetud nõgese ja kanneberikatega. Koos keedavad nad 15 minutit poole liitri veega, eemaldavad tooraineid ja joovad päeva jooksul 0,5 tassi kuni 4 korda.
Küüslauk meega
Mitu küüslauguküüni purustatakse segistis, lisab 500 g mett, värsket 1 sidrun. Segage, sulgege ja lahkuge nädalaks jahedas pimedas kohas. Võtke enne iga sööki supilusikatäis pikki rada alates 20 päevast.
Rodila Pink ja Jaani pure
Supilusikatäis Rhodiola juurte ja 10 g Jaanipuna asetatakse 10 minutiks klaasi keeva veega veevanni. Lahe, filtreeritud läbi marli ja tarbiti kolm korda päevas, 30 ml, 1 nädal 2 pausi kohta.
Massaaž
See protseduur tähendab tavaliselt üldist terapeutilist massaaži. See mõjutab positiivselt kogu inimese keha, mitte ainult erektsioonifunktsiooni. Kuid eesnäärme massaažis on eraldi. Ta päästab tema viilud ejakulaarse stagnatsiooni kanalitega, parandab vereringet ja spermatogeneesi. Eesnäärmemassaaži saab läbi viia nii haiglas kui ka kodus. Partneri või naiseta meestel on soovitatav kasutada spetsiaalseid massaaže.
Saate endale ka oma rektaalse massaaži teha. Kuid kardiovaskulaarsete patoloogiate või emakakaela osteokondroosiga tekitab see rohkem probleeme kui potentsi eeliseid. Ja parem on teda ikkagi partneri või Massageri osalemisega.
Vitamiinid
Toitumisspetsialistid soovitavad polüvitamiine kõigile soole ja vanuserühmadele. Kaasaegsed tooted pole samad. Nad kasvavad pestitsiididel ja hormoonidel, sisaldavad säilitusaineid ega rahulda keha vajadust dieedi komponentide järele.
Vitamiinide valik on suur. Kuid seksuaalse seisundi parandamiseks tuleks asetada rõhk tsingi ja seleeni sisaldavatele kompleksidele. Need 2 jäljeelementi on munandite ja eesnäärme normaalse toimimise jaoks äärmiselt olulised, mis on omakorda oluline tervisliku potentsi jaoks.
Kodutingimused või haigla?
Pulgadel juhtudel ei saa impotentsuse põhjuseid kindlaks teha. 40 -aastaselt ja vanemalt seostatakse seda tavaliselt vananemisega ja on endiselt vältimatu. Teraapiat siin ei nõuta ja paranemine on endiselt osaline. Noorte patsientide puhul peaksite ühendust võtma või kui täheldatakse muid murettekitavaid märke:
- valu ja raiumine urineerimise ajal, erektsioon, ejakulatsioon;
- pidevad või sageli korduvad valud, kubeme raskus;
- palaviku episoodid ilma nähtava põhjuseta;
- veri või mäda uriinis/spermas;
- Neoplasmid jalgevahel, munanditel, peenis.
Uroloogi, androloogi või Venereoloogiga konsulteerimiseks peate registreeruma ka korduva lööbega kõikjal kehal. Süüfilis, papilloomi ja herpes viirused levivad kõige sagedamini seksuaalselt ning põhjustavad varajast ejakulatsiooni, prostatiiti, vähki ja viljatust. Kuid nende lööbete fookuseid ei leidu alati suguelunditest. Lisaks võivad need olla sarnased paljude teiste nahainfektsioonidega, mis ajab patsiendi ja arsti segadusse.
Lisafunktsioonid
Regulaarsed klassid vähemalt amatöörsport ja korralik toitumine on ka hea viis seksuaalse funktsiooni parandamiseks. Pähklites, maksas, kaunviljades, nisus, kapsas on palju tsinki ja seleeni. Liha, kaerahelbed ja riisi, tsink valitseb ning kanamunades, läätsed, maisi - seleeni.